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1.健康状况问卷是（）.
单选题A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的
2.1995年，全国人大常委会通过《中华人民共和国体育法》，为我国体育法制建设翻开了新的历史篇章。
判断题3.世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。
判断题4.四肢远离躯干的部分为外側
判断题5.膝关节由下列那几个选项组成（）
多选题A. 胫腓关节~||~股胫关节~||~距上关节~||~股髌关节
6.“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。
判断题7.设计伸展练习动作的依据是（）
单选题A. 教练的喜好~||~目标肌肉的功能~||~目标肌肉的物理特性~||~目标肌肉的生理特性
8.下列人群中静态心率最高的是（）
单选题A. 成年女性~||~成年男性~||~老年人~||~儿童
9.位于小腿前侧浅层的肌肉（）
单选题A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌
10.下列人体组织中水分含量最髙的是（）
单选题A. 肌肉~||~血液~||~脂肪~||~骨骼
11.1克脂肪能产生热量是_______。
单选题A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡
12.健身房三大力量训练指什么？
填空题13.有规律的参加锻炼者，一般参加—属于初级者
单选题A. 三个月以内~||~三个月至半年~||~半年至一年~||~一年以上
14.在发达三角肌的训练中，颈后推举和窄握直立划船属于高危动作。
判断题15.巧克力、压缩饼干都是高能量的食品，在运动中食用能迅速补充体力，因此注意在运动过程中补充巧克力和压缩饼干。
判断题16.人的神经系统由哪几部分组成（）
单选题A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~脑和脊髓~||~中枢神经系统和周围神经系统
17.目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 杠铃推举~||~哑铃弯举~||~直臂划船~||~俯身飞岛
18.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用
判断题19.不属于胸大肌功能的是（）
单选题A. 肩关节屈~||~肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈
20.椭圆关节和鞍状关节都能完成（）运动。（）
多选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
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