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1.器械坐姿平推的运动轨迹是（）
单选题A. 前后~||~左右~||~内外~||~上下
2.力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。
判断题3.世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。
判断题4.身体腓肠肌的功能是（）
单选题A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈
5.趾骨和指骨都是长骨
判断题6.下列______物质能够作为脂肪酸运输的载体，将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体中氧化产生能量。
单选题A. 番茄红素~||~膳食纤维~||~谷氨酰胺~||~左旋肉碱
7.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经
判断题8.腹直肌具有使脊柱侧屈的功能
判断题9.下列不属于肌肉的物理特性的是（）
单选题A. 弹性~||~伸展性~||~抗扭曲性~||~粘滞性
10.大豆蛋白中富含一种"植物雄激素"――大豆异黄酮。
判断题11.肌酸与_______混合服用可以明显改善肌酸的吸收，这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。
单选题A. 脂类~||~糖类~||~蛋白质~||~高热量食物
12.充分抻拉肱二头肌应包括（）
单选题A. 肩关节伸肘关节伸手臂内旋~||~肩关节伸肘关节伸，手臂外旋~||~肩关节屈，肘关节伸，手臂内旋~||~肩关节屈肘关节伸手臂外旋
13.股四头肌远固定的练习（）
单选题A. 下蹲~||~腿屈伸~||~腿弯举~||~提踵
14.体侧屈可以使腹直肌得到伸展。
判断题15.下列肌肉中属于肩带肌的是（）
单选题A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~背阔肌
16.减肥时，要尽量少吃，最大限度保持热量负平衡。
判断题17.运动计划的全面性原则（）
单选题A. 良好的力量和心肺功能~||~身心的健康~||~良好的力量和柔韧性~||~良好的心肺功能和柔韧性
18.简述我国体育的任务？
填空题19.孕期女性可以进行的运动是（）
多选题A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿
20.食物热效应最强的是（）
单选题A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物
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