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健身教练982道题

1.大腿突然内收内旋可能造成的膝关节损伤类型是()

单选题

A. 十字韧带损伤~||~半月板损伤~||~内側副韧带损伤~||~外側副副韧带损伤

2.控制体重是减少()发病率的一个关键因素()

多选题

A. 2型糖尿病~||~动脉粥样硬化~||~胆结石~||~宫颈癌

3.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是()

单选题

A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪

4.心肺训练的效果举例?

填空题

5.肩带肌起自锁骨和肩胛骨,止于肱骨

判断题

6.充分拉伸股四头肌的方式是()

单选题

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈,髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸~||~膝关节伸髋关节屈

7.做机械推举练习,膝关节伸时,髋关节的运动是屈

判断题

8.下列选项中不适宜在提问时应用的是。

单选题

A. 开放性问题~||~封闭式问题~||~导致结果的问题~||~试探性问题

9.属于背深层肌肉的是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌~||~三角肌后束~||~竖棘肌

10.参与肘关节屈伸的关节有()

多选题

A. 肱桡关节~||~肱尺关节~||~桡尺近侧关节~||~桡尺远侧关节

11.运动中应该感到口渴再进行水分的补充。

判断题

12.私人教练课程销售的核心内容是

单选题

A. 康复按摩~||~服务和专业~||~心理咨询~||~营养计划

13.评定运动性疲劳最筒易的指标是()

单选题

A. 肌肉力量~||~肌肉硬度~||~心率~||~肌围

14.腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額,以保证身体的穗定

判断题

15.椎体之两的椎间盘由纤维软骨构成,这类连结称为软骨连结

判断题

16.肱二头肌长头起自肩胛骨喙突,短头起自肩胛骨盂上结节,止于桡骨粗隆和前臂筋膜。

判断题

17.一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是()

单选题

A. 走跑交替~||~跑跳交替~||~快慢交替~||~变速跑

18.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()

单选题

A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商

19.中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()

单选题

A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑

20.每克脂肪可以提供给人体的热量为()

单选题

A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal

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