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1.血压值在()时。属于中等高血压。
单选题A. 140/90~||~150/100~||~160/100~||~170/110
2.心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。
判断题3.维生素C的缺乏症为(),维生素A的缺乏症为()
单选题A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@
4.脊柱由()块骨组成
单选题A. 23~||~24~||~25~||~26
5.下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是()
单选题A. 静力性主动伸展~||~静力性被动伸展~||~PNF伸展~||~冲击性伸展
6.下列食物膳食纤维含量最高的是:
单选题A. 芹菜~||~魔芋~||~韭菜~||~红薯
7.以下属于无氧运动的是()
单选题A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑
8.有氧运动同样有利于过瘦的人增重
判断题9.以下属于体格评价指数的是()
单选题A. 哈佛台阶指数~||~哈佛台阶指数~||~心功能指数~||~克托莱指数
10.肌肉从形态上可分为哪几类?
填空题11.膳食纤维会降低营养素的利用率
判断题12.足关节背屈可伸展腓肠肌
判断题13.跑步时足趾的扒地动作主要由()
单选题A. 小腿三头肌完成~||~趾长屈肌和拇长屈肌完成~||~胫骨后肌和拇长伸肌完成~||~趾长伸肌和拇长伸肌完成
14.什么是血糖值数?
填空题15.舒张压的概念是()
单选题A. 心室舒张时动脉血压的最高值~||~心房舒张时动脉血压的最高值~||~心室舒张时动脉血压的最低值~||~心房舒张时动脉血压的最低值
16.下列运动项目中合适哮喘患者的是()
多选题A. 跑步机练习~||~椭圆运动机练习~||~蹬台阶练习器~||~动感单车集体课
17.以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()
单选题A. 抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时呼气~||~抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时呼气~||~抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时憋气~||~抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时吸气
18.体育态度包括认识、行为倾向和()
单选题A. 兴趣~||~情感~||~意识~||~动机
19.体侧屈可以使腹直肌得到伸展。
判断题20.动脉脉搏能够反映()
多选题A. 血压高低~||~心跳的频率和节律~||~心脏的收缩力~||~血管流畅
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