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1.骨盆的功能是
多选题A. 保护内脏~||~增加灵活性~||~缓冲震荡~||~减少摩擦
2.下列属于平面关节的是（）
单选题A. 髋关节~||~肩关节~||~股胫关节~||~骶髂关节
3.柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果
判断题4.运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的（）
单选题A. 因人而异原则~||~有效原则~||~安全的原则~||~全面性原则
5.人体水分缺乏时的后果？
填空题6.糖尿病有那些典型症状表现？
填空题7.以下说法错误的是________？
单选题A. 胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后左右径增大~||~胸式呼吸胸廓增大，腹部保持平坦~||~腹式呼吸时膈肌几乎不参与运动~||~腹式呼吸时胸廓的上下径增大
8.室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近（）
单选题A. 头部~||~胸部~||~腹部~||~髋部
9.不能伸展三角肌的方式是（）
单选题A. 肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节内收~||~肩关节神
10.大豆蛋白中富含一种"植物雄激素"――大豆异黄酮。
判断题11.国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克（）
单选题A. 黑~||~橙~||~紫~||~绿
12.环转桡腕关节不能完成（）
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
13.人体太胖有什么危害？
填空题14.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经
判断题15.前踞肌柔韧性提高后，机体不会出现变化的是
单选题A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降
16.电解质包括________？
多选题A. 钾离子~||~钙离子~||~钠离子~||~镁离子
17.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）
单选题A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推
18.维生素D的缺乏症为（）,维生素E的缺乏症为（）。
单选题A. 坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病@@@
19.力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。
判断题20.下列_______不是低聚糖溶液的特点。
单选题A. 血糖波动大~||~甜度低~||~胰岛素反应低~||~渗透压低
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