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1.下列关节中韧带少而弱,为人体最灵活、稳固性较差的是()
单选题A. 膝关节~||~腕关节~||~踝关节~||~肩关节
2.糖是运动饮料的必含成分,运动饮料应具有合理的糖成分和糖浓度,一般来讲所使用的糖成分和糖浓度为:
单选题A. 葡萄糖小于5%~||~中低聚糖5-10%~||~蔗糖10-20%~||~淀粉20-30%
3.不随意肌就指()
单选题A. 股四头肌~||~腹直肌~||~心肌~||~膈肌
4.神经系统可分为哪两种各包括什么?
填空题5.膝关节伸直不能完成回旋动作。
判断题6.场地器材的准备应注意哪些问题?
填空题7.在解决客户问题时,要满足客户的所有要求。()
判断题8.下列练习中,能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()
多选题A. 箭步蹲~||~拉力器屈膝向前上抬大腿~||~器械坐姿腿弯举~||~器械俯卧腿弯举
9.()年,全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成
单选题A. 1994~||~1995~||~1996~||~1997
10.肱二头肌与喙肱肌近固定时具有的相同功能是()
单选题A. 肩关节屈~||~肘关节屈~||~肘关节外旋~||~肘关节内旋
11.客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是()
单选题A. 肘关节屈时肘肌做向心收縮~||~肘关节伸时肱二头肌做向心收缩~||~肘关节屈时肱三头肌做向心收縮~||~肘关节屈时肱肌做向心收缩
12.下列食品中含脂肪比例最高的是()
单选题A. 橄榄油~||~肥猪肉~||~羊肉~||~牛肉
13.肱三头肌伸展时,拉伸的用力方向是()
单选题A. 向内~||~向外~||~向后~||~向前臂所指的方向
14.膝关节痛应怎样训练?
填空题15.体重是反映人体()的整体指标()
多选题A. 充实程度~||~营养状况~||~身体成分~||~健康状况
16.在仰卧举腿时,髋关节要始终保持与地面垂直。
判断题17.测量体脂百分比能够较准确地反映身体脂肪的含量,区分是由于肌肉增多还是脂肪增多造成的体重增加。
判断题18.步行时,要增加步长就需要增加髋关节活动幅度
判断题19.下列运动项目中合适哮喘患者的是()
多选题A. 跑步机练习~||~椭圆运动机练习~||~蹬台阶练习器~||~动感单车集体课
20.肥胖引起的睡眠呼吸暂停,是由于()的脂肪堆积过多造成()
单选题A. 颈肩腹横膈~||~胸背腹横膈~||~颈腹胸横膈~||~胸背肩横膈
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