证券从业资格

1.不属于大圆肌功能的是（）

单选题

A. 肩关节伸~||~肩关节内旋~||~肩关节内收~||~肩关节屈

2.过量摄入的糖会转化为脂肪使人发胖，但过量摄入的蛋白质会被人体排出体外，不会转化为脂肪。

判断题

3.国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克（）

单选题

A. 黑~||~橙~||~紫~||~绿

4.以下不属于私人教练自我介绍时所包括的内容为（）

单选题

A. 姓名~||~所属工作单位的具体职位~||~课程目标~||~个人问题

5.上肢带关节包括（）

单选题

A. 胸锁关节和肩锁关节~||~桡尺关节和肩锁关节~||~胸锁关节和肩关~||~桡尺关节和胸锁关节

6.可使髋关节伸的肌肉是（）

单选题

A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臂大肌~||~腓肠肌

7.伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）

单选题

A. 冲击性伸展练习~||~静力性伸展练习~||~主动伸展练习~||~被动伸展练习

8.血红蛋白的标准检测方式是（）

单选题

A. 高能磷酸化合物法~||~磷酸肌酸法~||~高铁氧化铵法~||~高铁氰化钾法

9.世界卫生组织（WHO）推荐的健康减肥的标准不包括______项。

单选题

A. 不腹泻~||~不乏力~||~不厌食~||~不反弹

10.水分在运动训练时的重要性

填空题

11.人体内的水可通过呼吸、尿液、汗液、粪便被排出体外

判断题

12.下列_______不是低聚糖溶液的特点。

单选题

A. 血糖波动大~||~甜度低~||~胰岛素反应低~||~渗透压低

13..采用持续练习法进行锻炼时，其运动强度一般应控制在最大强度的（）

单选题

A. 30%-40%~||~41%--50%~||~51%--60%~||~61%--70%

14.下固定时，胸大肌收缩可以肩屈、水平屈、内收

判断题

15.减肥人群日常膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的供能合理比例为______。

单选题

A. 60～70％12～15％20～25％~||~55～60％25～30％15～20％~||~40～55％20～30％25％~||~50～60％12～20％20～25％

16.肥胖引起的睡眠呼吸暂停，是由于（）的脂肪堆积过多造成（）

单选题

A. 颈肩腹横膈~||~胸背腹横膈~||~颈腹胸横膈~||~胸背肩横膈

17.关于股二头肌的伸展理解正确的是（）

单选题

A. 股二头肌可使膝关节伸~||~股二头肌可使髋关节屈~||~伸展股二头肌应使膝关节屈和髋关节伸~||~伸展股二头肌应使膝关节伸和髋关节屈

18.在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。

判断题

19.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的

判断题

20.中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是（）

单选题

A. 1950年~||~1951年~||~1951年~||~1953年