证券从业资格

1.准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。

判断题

2.膝关节伸直不能完成回旋动作。

判断题

3.充分抻拉股四头肌的方式是

单选题

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸

4.膳食纤维主要分为（）

多选题

A. 可溶性膳食纤维~||~不可溶性膳食纤维~||~水溶性膳食纤维~||~脂溶性膳食纤维

5.关节脱位分为（）。

单选题

A. 开放性脱位和闭合性脱位~||~整体脱位和局部脱位~||~全脱位和半脱位~||~上脱位和下脱位

6.实施柔韧性运动性计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键

判断题

7.以下说法下确的是（）

多选题

A. 车轴关节是单轴关节~||~椭圆关节有两个运动轴~||~球窝关节有三个运动轴~||~滑车关节不是多轴关节

8.健康成人男、女肺活量标准各为多少？

填空题

9.下列选项中不适宜在提问时应用的是。

单选题

A. 开放性问题~||~封闭式问题~||~导致结果的问题~||~试探性问题

10.室外步行习具备下列哪些主要特点（）

多选题

A. 简便~||~经济~||~趣味性强~||~安全

11.肱尺关节可以完成（）运动

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

12.不属于蹲起的原动肌的是（）

单选题

A. 臀大肌~||~股四头肌~||~股二头肌~||~臀中肌

13.胆固醇的种类？

填空题

14.肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的功能是指下列体适能要素的是（）。

单选题

A. 肌肉力量~||~肌肉耐力~||~心肺耐力~||~爆发力

15.对运动补糖的意义描述正确的是（）

多选题

A. 可分为运动前中后补糖~||~运动前补糖可增加肌糖原和肝糖原储备~||~运动中补糖能提高血糖水平，减少肌糖原消耗~||~运动后补糖时间越早，肌糖原合成的速率越快

16.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。

判断题

17.秧歌的四大流派是（）

单选题

A. 东北秧歌陕北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌陕北秧歌山东秧歌华北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌淮北秧歌河北秧歌

18.—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为（）

单选题

A. 运动系统~||~运动环节~||~运动单位~||~运动个体

19.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高

判断题

20.进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）

单选题

A. 1-2次~||~3-4次~||~5-6次~||~7-8次