证券从业资格

1.以下属于随意肌的是（）

单选题

A. 胃壁肌~||~血管壁肌~||~骨骼肌~||~心肌

2.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高

判断题

3.糖是运动饮料的必含成分，运动饮料应具有合理的糖成分和糖浓度，一般来讲所使用的糖成分和糖浓度为：

单选题

A. 葡萄糖小于5%~||~中低聚糖5-10%~||~蔗糖10-20%~||~淀粉20-30%

4.长期使用电脑会导致身体肌肉相对缩短的部位是______

单选题

A. 臀部~||~手臂后侧~||~胸部~||~上背部

5.内有滑液的是（）

多选题

A. 筋膜~||~腱鞘~||~滑膜囊~||~籽骨

6.有氧运动同样有利于过瘦的人增重

判断题

7.人体能量消耗最多的是______？

单选题

A. 基础代谢~||~生长发育~||~调节身体内外温差~||~调节内分泌系统

8.三大营养素可以互相替代，因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.

判断题

9.造成肩部肌腱炎原因有哪几种？

填空题

10.下列练习中易导致腰椎间盘突出症的是（）

多选题

A. 直膝硬拉~||~哑铃卧推~||~杠铃下蹲~||~高位下拉

11.缺镁会导致（）

多选题

A. 肌肉兴奋性下降~||~神经兴奋性下降~||~神经兴奋性亢进~||~肌肉兴奋性亢进

12.下列食物中富含维生素B12的有（）

单选题

A. 麦片~||~花生~||~鸡肝~||~核桃

13.血液中的糖是指（）

单选题

A. 葡萄糖~||~蔗糖~||~乳糖~||~寡糖

14.下列关节运动中，可以用于股四头肌伸展练习的是（）

单选题

A. 髋关节伸和膝关节伸~||~髋关节屈和膝关节屈~||~髋关节伸和膝关节屈~||~髋关节屈和膝关节伸

15.测量体脂百分比能够较准确地反映身体脂肪的含量，区分是由于肌肉增多还是脂肪增多造成的体重增加。

判断题

16.使躯干侧屈的肌肉是（）

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌下束~||~竖脊肌~||~斜方肌中束

17.劳损综合症的特点？

填空题

18.改善圆肩的问题只需要伸展三角肌

判断题

19.对于抗阻训练憋气描述正确的是_____。

多选题

A. 憋气时压迫胸腔，使胸内压下降~||~憋气时压迫胸腔，使胸内压上升~||~憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压增加~||~憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压聚减

20.前踞肌柔韧性提高后，机体不会出现变化的是

单选题

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降