证券从业资格

1.食物热效应最强的是（）

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物

2.体重较大，膝关节有伤的练习者选择（）为最佳有氧运动器械，进行有氧训练（）

单选题

A. 跑步机~||~椭圆仪~||~台阶器~||~固定自行车

3.肥胖引起的睡眠呼吸暂停，是由于（）的脂肪堆积过多造成（）

单选题

A. 颈肩腹横膈~||~胸背腹横膈~||~颈腹胸横膈~||~胸背肩横膈

4.下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是

单选题

A. 让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟~||~跳板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次~||~登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山~||~让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里

5.做器械胸前平推练习的向前推出动作时，肩关节的运动是（）

单选题

A. 外展~||~内收~||~水平屈~||~水平伸

6.中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是（）

单选题

A. 1950年~||~1951年~||~1951年~||~1953年

7.关于镁对运动者的影响描述正确的是（）

单选题

A. 镁有维持神经兴奋性的作用~||~缺镁可导致肌肉兴奋性下降~||~缺镁可导致神经兴奋性下降~||~缺镁导致肌肉反射下降

8.本性感受器是指位于（）内的一些感受器。

多选题

A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤

9.以下说法错误的是______

单选题

A. 前群肌使足背伸~||~后群肌使足跖屈~||~外侧群使足外翻~||~胫骨前肌使足内翻

10.柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果

判断题

11.测量体脂百分比能够较准确地反映身体脂肪的含量，区分是由于肌肉增多还是脂肪增多造成的体重增加。

判断题

12.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限，可能发生危

判断题

13.身体姿态评估分哪几种？

填空题

14.伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）

单选题

A. 冲击性伸展练习~||~静力性伸展练习~||~主动伸展练习~||~被动伸展练习

15.肌肉的粘滞性取决于（）

单选题

A. 练习环境的温度~||~练习强度~||~练习力度~||~练习环境的湿度

16.下列中属于躯干骨的为（）

多选题

A. 肋骨~||~颈椎骨~||~锁骨~||~肩胛骨

17.新中国成立前，我国正式选派运动员共参加了（）

单选题

A. 1届奥运会~||~2届奥运会~||~3届奥运会~||~4届奥运会

18.a不属于躯干肌的是（）

单选题

A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌~||~腹直肌

19.关于腹部抗阻训练理解错误的是（）

单选题

A. 经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量~||~进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧~||~一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐~||~做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的

20.中枢神经系统中，被称为“生命中枢”的是（）

单选题

A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑