1.在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）

2.叭、歇步：两腿交叉屈膝半蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴

3.武术流派分为三类其中错误的一项（）

4.练习太极拳时，躯十姿势应挺胸收腹。

5.不属于螳螂拳手法的一项（）

6.白鹤亮翅：单于向上亮掌或向内亮掌;臂部都要保持弧形，另于按于体侧。

7.螳螂拳发源于（）

8.长拳的肘法有（）三种

9.被誉为“开创武侠之先河”的是：

10.罩合腿：支撑脚自然仲直，全脚着地;另一腿从体侧踢起经面前向罩作扇面摆动落下。

11.竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退（）运动变化规律编成的

12.武术将传统医学最主要理论完整地吸收到自己的理论体系之中，逐渐形成了形神合一、内外兼修、内养性情、外练筋骨的养身思想和健身之道

13.武舞是商周时期军事训练的主要形式之一，是将用于实战的格杀经验按一定程式来训练，是古代武术由感性认识向理性认识的升华，是由支离破碎向系统化演进的象征，也是武术套路的雏形

14.功法运动是以单个武术动作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动

15.长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将下肢分为三节，梢、中、根节分别指（）

16.太极拳基本姿势要求躯十部“含胸圆背”，松腰以腰为轴，带动两臂运动。

17.竞赛项口其他拳术中的第一类有：形意、八卦、八极、少林拳。

18.“知行合一”是武术的认识论基础，是武术发展的重要机制

19.武术基本功练习中,一般正踢腿要求"三直一勾","一勾"是指（）

20.下列属于武术基本功中的基本步法的是：