1.跆拳道比赛不分级别。

2.普通成年人在安静时的血压则为（）。

3.体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动，如手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等，建议进行（）。

4.我过社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级 别。 ) (

5.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

6.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

7.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）

8.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

9.国际跆拳道联盟的英文缩写为（）

10.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

11.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

12.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

13.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

14.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？

15.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

16.跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目

17.跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.（）

18.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

19.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果

20.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。