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1.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。
单选题A. 体力程度~||~耐力程度~||~功力程度
2.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？
单选题A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记
3.我国传统养生保健的特点有（）。
多选题A. 顺应自然~||~保持生机~||~顺四时~||~适温寒
4.跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了（）个基本特尔(PATTERN)。
单选题A. 20~||~22~||~24
5.前跃步的错误动作是（）。
单选题A. 两脚依次向前跃进一步~||~两脚稍离地即可~||~身体重心平稳前移
6.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）
单选题A. A-CAi~||~A-hA~||~hei-yA
7.跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。
单选题A. CrandMaster师圣~||~Master师贤
8.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标
单选题A. 脚跟~||~前脚掌~||~脚刀
9.养身是通过各种途径养生命、增强体质，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。
多选题A. 道生~||~摄生~||~养性~||~健生
10.在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）
单选题A. 后脚~||~前脚或两脚之间~||~前脚
11.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。
单选题A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练
12.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。
单选题A. 4-45~||~45-55~||~5-65
13.在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的（）
判断题14.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。
单选题A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时
15.全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。
判断题16.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术
单选题A. 日本空手道~||~柔道~||~合气道
17.从四段到六段属于高水平段位。
判断题18.练好跆拳道，必具备（）素质训练。
多选题A. 力量素质~||~速度素质~||~耐力素质~||~柔韧和灵敏素质
19.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。
单选题A. 日光浴~||~空气浴~||~户外运动
20.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）
判断题
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