1.冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上（）

2.跆拳道训练的目的是为了（）

3.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。

4.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。

5.比赛中击中对方腰部以下同样能得分（）

6.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

7.腰部以下的护具分别是护膝。

8.跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等（）

9.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）

10.初步掌握动作，建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。

11.跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。

12.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

13.跆拳道比赛不分级别。

14.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

15.跆拳道实战中用膝部顶撞对手，故意攻击对手裆部，故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的（）。

16.女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是（）。

17.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。

18.跆拳道中太极章法的修习是为了（）

19.当一个人出现行为偏离，人格障碍，性行为变态，情绪失常，神经衰弱，心律不齐，月经失调等，通称为（）。

20.比赛垫子是由8 ×8 平方米。