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1.循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。
判断题2.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出
单选题A. 左脚~||~右脚~||~左右脚同时
3.用拳法进攻是不可以击打对手的（）
单选题A. 肋骨~||~脸部~||~胸
4.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）
单选题A. 蓝色~||~黄色~||~白色
5.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）
判断题6.在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）
单选题A. KO胜~||~优势胜~||~主裁判终止比赛胜
7.比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员，（）天内不得参加比赛。
单选题A. 20~||~30~||~40
8.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。
多选题A. 早期~||~中期~||~后期~||~恢复期
9.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平（）
判断题10.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。
判断题11.掌握基本动作最理想的方法是（）
单选题A. 一个一个地掌握~||~学习特尔~||~多打实战
12.（）韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会。
单选题A. 1945年~||~1961年9月~||~1966年~||~1968年
13.下面哪种练习方法属于重复练习法（）
单选题A. 同一动作方式跳绳100次~||~在公园里时跑时走钟~||~连续爬山1小时~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分
14.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）
单选题A. 坚持不懈~||~选择优秀的师范~||~以上都是
15.臂的使用包括腕部和肘部。
判断题16.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）
单选题A. 360~||~180~||~540
17.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？
单选题A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记
18.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）
单选题A. 力量~||~胫骨强度~||~速度和技巧
19.跆拳道运动员的心理训练，是采用各种手段，有意识，有目的的对其心理施加影响的过程。例（）。
多选题A. 长期心理训练~||~赛前心理训练~||~赛后心理训练~||~赛中心理训练
20.至今，（）已成为世界最普及的武道）
单选题A. 跆拳道~||~柔道~||~空手道
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