1.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

2.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

3.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

4.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

5.直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。

6.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平（）

7.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

8.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

9.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

10.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步

11.全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。

12.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

13.世界跆拳道联盟简称WTF。

14.韧带拉伸训练时应该（）

15.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

16.比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。

17.跆拳道实战中用膝部顶撞对手，故意攻击对手裆部，故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的（）。

18.直接式进攻战术是跆拳道战术的种类之一。

19.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

20.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。