1.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

2.跆拳道起源于（）

3.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

4.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）

5.跆拳道品势的定义概括为（）。

6.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

7.练好跆拳道，必具备（）素质训练。

8.在跆拳道品势的修炼境界上，被称之为意，修炼者应具备（）。

9.无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）

10.跆拳道训练的目的是为了（）

11.1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会（）

12.编排记录组应配备文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、直尺、毛笔、墨水、复印纸、复写纸、白报纸、彩笔、双面胶、裁纸刀、公文袋、计算器及抽签用具。

13.教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导（）

14.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。

15.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

16.后踢技术多用于（）

17.跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。

18.跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。

19.跆拳道比赛中一次最高可得3分。

20.臂的使用包括腕部和肘部。