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1.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧,其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
判断题2.经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为()次。
单选题A. 6-8~||~8-12~||~10-13
3.黑带的段位在所系带子上是以()来区分的?
单选题A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记
4.两脚前后开立在纵轴线的两则,两膝微屈稳定身体重心,身体放松,头部正直,目视前方,被称为跆拳道的()。
单选题A. 标准实战姿势~||~低位实战姿势~||~侧向实战姿势
5.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的()
判断题6.下劈经常与()结合起来用。
单选题A. 外摆~||~内摆~||~以上都是
7.在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。
单选题A. 头~||~膝关节~||~肋
8.年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到()
单选题A. 150-160次/分~||~170-180次/分~||~160-170次/分~||~180-190次/分
9.侧踢的动作要领强调()。
单选题A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰,支撑脚掌为轴,直线用脚面击打对方胸腹部。
10.当对手攻击时,转身后踢可以()
单选题A. 避其攻势~||~隐藏反击腿~||~以上都是
11.前跃步的动作要领是()。
多选题A. 两脚同时蹬地向前跃进一步~||~保持原来架势~||~重心平稳前移~||~两脚稍离地即可
12.右腿腾空侧踢起腿时,应该()先离开地面,转胯蹬出
单选题A. 左脚~||~右脚~||~左右脚同时
13.1992年,中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。
判断题14.太级是跆拳道等级考试中必考的项目()
判断题15.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及()的基础上,创新与发展起来的一门独特武术
单选题A. 日本空手道~||~柔道~||~合气道
16.8种基本腿法有前踢、横踢、后踢、侧踢、后旋、下劈、推踢、摆踢。
判断题17.臂的使用包括腕部和肘部。
判断题18.选手水平的高低,以“级”和“段”来划分,共分十级、三品、九段。()
判断题19.在ITF中,横踢的腿法也可以用()来打击目标
单选题A. 脚跟~||~前脚掌~||~脚刀
20.直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。
单选题A. 跆拳道战术训练的方法~||~跆拳道战术的种类~||~跆拳道的训练方法~||~跆拳道的技术练习
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