1.练习者的腰带不是技术等级的标志。

2.冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上（）

3.有效得分部位:躯干中部、头部。

4.侧踢的动作要领强调（）。

5.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

6.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

7.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。 （）

8.横踢时是以（）发力

9.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。

10.跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目

11.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。

12.选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。（）

13.开放性软组织损伤常见的有擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。

14.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

15.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

16.原地换步的要领（）。

17.运动重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

18.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

19.跆拳道三段以上称为“师范”，四段以上称为“大师”。（）

20.跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人（）