1.运用间歇练习法的正确做法是（）

2.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。

3.跆拳道练习时发声的作用是气合。

4.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）

5.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

6.犯规行为中，判罚警告的犯规行为有（）。

7.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

8.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

9.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在（）多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。

10.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。（）

11.比赛中击中对方腰部以下同样能得分（）

12.全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。

13.（）年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。

14.臂的使用包括腕部和肘部。

15.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

16.1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

17.竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。

18.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

19.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

20.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。