1.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

2.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

3.修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

4.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

5.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术

6.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

7.跆拳道是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项传统体育项目（）

8.实战姿势站立，后脚向前上步，紧接着前脚上一步，仍成实战姿势，被称之为（）。

9.掌握基本动作最理想的方法是（）

10.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

11.从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。（）

12.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

13.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是（）

14.教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导（）

15.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

16.在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的（）

17.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

18.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？（）

19.普通成年人在安静时的血压则为（）。

20.跆拳道训练的目的是为了（）