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跆拳道教练390道题

1.普通人的呼吸差为()厘米。

单选题

A. 5~||~5-7~||~8

2.在跆拳道中,稳定度()而重心()的姿势,就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

单选题

A. 高高~||~高低~||~低高

3.在训练中,跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量,而更侧重肩各关节的柔韧性()

判断题

4.跆拳道的特点是以柔制刚()

判断题

5.横踢击打靶面的具体部位是:()

单选题

A. 脚跟~||~脚背~||~脚掌

6.冲拳时应注意()动作发力,以此达到更好的动作效果

单选题

A. 腿部~||~肩部~||~腰部

7.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。

判断题

8.当一个人出现行为偏离,人格障碍,性行为变态,情绪失常,神经衰弱,心律不齐,月经失调等,通称为()。

单选题

A. 心理障碍~||~神经症~||~精神病

9.实战中使用撤步,其作用躲闪对方的进攻。

判断题

10.跆拳道中的道字指的是这种格斗技术已经成为一种门派类别()

判断题

11.步法中,上步时,后脚蹬地发力,扭腰转胯,后脚沿()向前迈步

单选题

A. 弧线~||~直线~||~折线

12.激烈运动后应补充一些碱性物质,如,蔬菜、水果、海带等。

判断题

13.世界跆拳道总部设在()

单选题

A. 汉城~||~平壤~||~多伦多

14.下面哪种练习方法属于重复练习法()

单选题

A. 同一动作方式跳绳100次~||~在公园里时跑时走钟~||~连续爬山1小时~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分

15.在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()

单选题

A. 吐气~||~吸气~||~屏息

16.跆拳道练习过程中,对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力()

判断题

17.跆拳道所有的腿法中,脚的旋转应以()为旋转的中心

单选题

A. 前脚掌~||~脚跟~||~脚底中心

18.跆拳道运动员的心理训练可分为()和赛前训练两大类。

单选题

A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练

19.跆拳道练习中,急性软组织损伤的治疗可分为()。

多选题

A. 早期~||~中期~||~后期~||~恢复期

20.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的()

判断题
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