1.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

2.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

3.跆拳道的三大技术包括（）

4.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛（）

5.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

6.国际跆拳道联盟的英文缩写为（）

7.跆拳道地升级和升段，需要考察（）

8.肌肉的黏滞性与（）有关

9.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

10.（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？

11.良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础（）

12.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。

13.（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演

14.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

15.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）

16.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术

17.跆拳道品势所使用的拳法有（）。

18.在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全

19.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

20.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）