1.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

2.比赛中，（）为主要进攻腿法

3.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。

4.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

5.前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动

6.良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础（）

7.体育运动前，要做好（）等准备活动。

8.臂的使用包括腕部和肘部。

9.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。

10.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

11.《中华人民共和国劳动法》规定，劳动合同可以约定试用期。 试用期最长不得超过（）个月

12.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

13.在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的（）

14.比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。

15.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。

16.（）年成立了国际跆拳道联盟ITF，崔泓熙任首届联盟主席。

17.跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。

18.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

19.（）经国际奥委会正式通过，跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。

20.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）