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跆拳道教练390道题

1.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为()克。

单选题

A. 400-500~||~500-600~||~300-400

2.运动中出现胃痉挛的原因有()。

单选题

A. 睡眠不足~||~激烈运动~||~空腹

3.循序渐进的不间断性不属于跆拳道的教学原则。

判断题

4.冲拳准备姿势:两脚左右开立,与肩同宽;两手握拳收于腰间,拳心()

单选题

A. 朝上~||~朝下~||~朝身体内侧

5.在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是()、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。

单选题

A. 以刚制刚~||~以柔制刚~||~以刚制柔

6.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示,放松训练,旅游,听音乐等手段,简称()。

单选题

A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息

7.前垫步中,后脚迅速向前,在后脚落地()前脚向前蹬地移动

单选题

A. 之后~||~之时~||~之前

8.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。()

判断题

9.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立,初学者先学会用脚去踢对方的()技术稍熟练的则可用脚去踢对方的()技术高超的可用脚去踢对方的()。

多选题

A. 腿~||~胸~||~发髻~||~后背

10.按照体育运动达到的主要目的,下面那个手段属于娱乐类手段 ()

单选题

A. 蹦极~||~高尔夫球~||~太极拳~||~滑冰

11.跆拳道实战中,红方右架站位,蓝方右架站位被称为()站位。

单选题

A. 闭式~||~开式~||~全开式

12.太极一章的第一个动作是()

单选题

A. 左转下格档~||~起势~||~右转下格档

13.运动重复练习法时,必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

判断题

14.竞技跆拳道中人体的要害部位有()。

多选题

A. 头部~||~颈部~||~胸部~||~裆等

15.跆拳道初学者所系腰带的颜色为()

单选题

A. 蓝色~||~黄色~||~白色

16.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为()

单选题

A. 下劈~||~横踢~||~膝击

17.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线,比赛场地最外边的线称为边界线。()

判断题

18.教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到()效果。

单选题

A. 掌握技术动作,建立正确的动力定型~||~初步掌握动作,建立技术动作的表象与完整动作的概念~||~掌握组合技术,提高实践动力

19.自80年代开始,跆拳道在朝鲜半岛重新崛起()

判断题

20.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达,犹如健美运动员()

判断题
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