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1.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
判断题2.激烈运动后应补充一些碱性物质,如,蔬菜、水果、海带等。
判断题3.运用间歇练习法的正确做法是()
单选题A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
4.跳踢技术是指先跳起使身体腾空,然后在空中完成的各种技术动作,其中不包括()
单选题A. 双飞踢~||~旋风踢~||~前踢
5.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。
判断题6.冲拳时应注意()动作发力,以此达到更好的动作效果
单选题A. 腿部~||~肩部~||~腰部
7.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在()多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
单选题A. 70~||~90~||~130
8.循序渐进的不间断性不属于跆拳道的教学原则。
判断题9.从初段到三段是黑带新手段位。
判断题10.人体靠着()维持外界的物质和能量交换,保持正常的生命 活动
单选题A. 六大系统~||~七大系统~||~八大系统~||~九大系统
11.跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现
单选题A. 技术~||~礼仪~||~毅力
12.跆拳道品式中的太级一共分为()章?
单选题A. 4章~||~6章~||~8章
13.跆拳道练习时应衣着端正,头发整洁,对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态()
判断题14.在训练中,跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量,而更侧重肩各关节的柔韧性()
判断题15.超越自我流,获得跆拳道的精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界,被称之为()。
单选题A. 实用~||~完善~||~无极~||~意
16.规则规定警告两次扣1分,比赛结束时警告次数为奇数,最后一次应()。
单选题A. 不计~||~要计~||~可以商量
17.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。()
判断题18.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。()
判断题19.用脚面攻击对方的部位有
多选题A. 髋关节以上~||~锁骨以下被护具包围的部位~||~头部的侧前剖面
20.跆拳道练习中,急性软组织损伤的治疗可分为()。
多选题A. 早期~||~中期~||~后期~||~恢复期
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