1.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

2.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。

3.普通人的呼吸差为（）厘米。

4.实战姿势中,两臂放的位置是（）

5.跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下（）

6.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

7.规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

8.下劈是以（）为力点劈击

9.跆拳道训练的目的是为了（）

10.跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。

11.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道（）

12.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。

13.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

14.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

15.跆拳道比赛中比分最高分为10分。

16.敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正（）

17.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

18.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在（）多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。

19.配合“喂招”练习是跆拳道战术种类之一。

20.垫步的要领（）。