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跆拳道教练390道题

1.以左势实战姿势开始,前踢是右腿迅速以膝关节为轴()

单选题

A. 伸膝送髋顶髋~||~送髋伸膝顶髋~||~顶髋伸膝送髋

2.拳法的进攻技术只限于()进攻

单选题

A. 摆拳~||~直拳~||~勾拳

3.跆拳道于()年被列为奥运会的表演项目。

单选题

A. 1986~||~1987~||~1988

4.如在跆拳道训练时因故迟到,进场训练时应该()

单选题

A. 先向教练立正行礼~||~站在队伍的最后排加入训练~||~大声喊报告,得到允许后进场

5.腰部以下的护具分别是护膝。

判断题

6.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

判断题

7.对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在()。

单选题

A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒

8.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动()

判断题

9.跆拳道的三大技术包括()

多选题

A. 进攻性技术~||~防守技术~||~反击技术~||~防守反击技术

10.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为()克。

单选题

A. 400-500~||~500-600~||~300-400

11.运用间歇练习法的正确做法是()

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

12.冲拳时应注意()动作发力,以此达到更好的动作效果

单选题

A. 腿部~||~肩部~||~腰部

13.想象实战练习是跆拳道战术的种类之一。

判断题

14.手刀主要用于()攻击

单选题

A. 掌~||~掌外沿~||~掌内沿

15.掌握基本动作最理想的方法是()

单选题

A. 一个一个地掌握~||~学习特尔~||~多打实战

16.右腿的腾空前踢施展中,在跳起时先要起哪只脚()

单选题

A. 右脚~||~双脚同时起跳~||~左脚

17.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。

判断题

18.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.()

判断题

19.有效得分部位:躯干中部、头部。

判断题

20.在跆拳道所有的实战式中,人体的重心位于()

单选题

A. 后脚~||~前脚或两脚之间~||~前脚

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