1.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛（）

2.跆拳道的教学步骤可分为（）阶段。

3.比赛场地的外边缘线称为边界线。

4.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

5.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

6.体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动，如手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等，建议进行（）。

7.跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。

8.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。

9.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。

10.跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下（）

11.太极一章的第一个动作是（）

12.跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。

13.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

14.韧带拉伸训练时应该（）

15.选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。（）

16.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

17.当一个人出现行为偏离，人格障碍，性行为变态，情绪失常，神经衰弱，心律不齐，月经失调等，通称为（）。

18.跆拳道每局比赛时间为（）

19.冷水浴每周（）次较为适宜。

20.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。