1.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

2.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）

3.跆拳道的六级为绿带，解释为（）。

4.为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。

5.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

6.跆拳道每局比赛时间为（）

7.《中华人民共和国劳动法》规定，劳动合同可以约定试用期。 试用期最长不得超过（）个月

8.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

9.跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分（）

10.跆拳道教学的基本任务之一是，学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。

11.跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。

12.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

13.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

14.掌握基本动作最理想的方法是（）

15.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

16.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

17.犯规行为中，判罚警告的犯规行为有（）。

18.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

19.脑震荡发生后，要立即让伤员躺下，垫高头部，严禁随意移动位置，身体保暖，头部冷敷。

20.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。 （）