1.跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人（）

2.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

3.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

4.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

5.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

6.养身是通过各种途径养生命、增强体质，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。

7.一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 （）

8.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

9.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

10.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

11.我过社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级 别。 ) (

12.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）

13.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

14.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）

15.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

16.进攻者进攻后故意跌倒时，得分无效。

17.仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道。（）

18.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

19.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。

20.下劈是以（）为力点劈击