1.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

2.跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）

3.一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 （）

4.跆拳道一共有7腿1拳。

5.从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。

6.虚步是指（），右脚在前称右虚步。

7.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。

8.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

9.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

10.公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。

11.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平（）

12.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

13.《中华人民共和国劳动法》规定，劳动合同可以约定试用期。 试用期最长不得超过（）个月

14.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）

15.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

16.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

17.经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为（）次。

18.增加速度的方法和身体重心的移动没设么关系（）

19.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

20.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。