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跆拳道教练390道题

1.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为()

单选题

A. 下劈~||~横踢~||~膝击

2.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的()。

单选题

A. 5~||~10~||~15

3.跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届()

判断题

4.跆拳道品式中的太级一共分为()章?

单选题

A. 4章~||~6章~||~8章

5.实战中使用撤步,其作用躲闪对方的进攻。

判断题

6.用拳法进攻是不可以击打对手的()

单选题

A. 肋骨~||~脸部~||~胸

7.侧踢是以脚的()部位来攻击对手

单选题

A. 脚底~||~脚面~||~脚外沿

8.《中华人民共和国劳动法》规定,劳动合同可以约定试用期。 试用期最长不得超过()个月

单选题

A. 1~||~3~||~6~||~12

9.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。

判断题

10.运用间歇练习法的正确做法是()

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

11.练习者的腰带不是技术等级的标志。

判断题

12.跆拳道防守时应尽量闪躲,避免对手得分()

判断题

13.超越自我流,获得跆拳道的精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界,被称之为()。

单选题

A. 实用~||~完善~||~无极~||~意

14.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为()克。

单选题

A. 400-500~||~500-600~||~300-400

15.跆拳道WTF比赛中,以下哪种护具是不必佩带的()

单选题

A. 护身~||~拳套~||~护腿

16.循序渐进、量力而行,也是预防运动损伤的原则之一。

判断题

17.整理活动以调整呼吸,放松肌肉为主。

判断题

18.体育运动前,要做好()等准备活动。

多选题

A. 深呼吸~||~徒手操~||~走~||~跑

19.空气浴应从暖季节开始锻炼,一天中最佳的时机为()。

单选题

A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时

20.健身锻炼的补水要求,可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

判断题
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