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跆拳道教练390道题

1.世界跆拳道联盟简称WTF。

判断题

2.在腿法练习中,用脚跟攻击的方法()。

多选题

A. 后踢~||~推踢~||~前踢

3.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。()

判断题

4.“级”分为10级至1级,10级水平最高,1级最低。()

判断题

5.在跆拳道中,稳定度()而重心()的姿势,就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

单选题

A. 高高~||~高低~||~低高

6.跆拳道的比赛区域应为()平方米。

单选题

A. 8*8~||~12*12~||~10*10

7.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等,被称之为)。

单选题

A. 教学原则~||~教学手法~||~预期原则

8.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为()

单选题

A. 三级至一级~||~六级至四级~||~十级至一级

9.在ITF中,横踢的腿法也可以用()来打击目标

单选题

A. 脚跟~||~前脚掌~||~脚刀

10.跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下()

判断题

11.推踢中,利用身体的重量和力量,伸腿送髋,主要攻击目标为对手的()

单选题

A. 腹部~||~胸部~||~头部

12.运用间歇练习法的正确做法是()

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

13.尽可能地提高身体的柔韧性,不但可以扩大攻击的距离和范围,而且也有利于()的发挥

单选题

A. 速度~||~力量~||~速度与力量

14.竞赛规则规定警告和扣分按()局累计。

单选题

A. 1~||~2~||~3

15.跆拳道运动对柔韧性要求比较高,对于初学者比较重要,是为了以后更好的完成技术动作,要首先完成的一项。()

判断题

16.对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在()。

单选题

A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒

17.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。

判断题

18.上步常用于()

单选题

A. 引诱对方进攻~||~逼迫对方后退~||~A+B

19.跆拳道每局比赛时间为()

单选题

A. 一分钟~||~二分钟~||~三分钟

20.所有的移动要按脉冲曲线进行,要灵活运用膝关节。()

判断题
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