1.修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

2.1992年，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

3.跆拳道品势所使用的拳法有（）。

4.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

5.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

6.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

7.世界跆拳道总部设在（）

8.故意攻击阴部的行为是犯规行为。

9.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

10.竞技跆拳道中的头部、颈部、胸部、肋部、腹部、腰、裆被称为（）。

11.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

12.跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌

13.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

14.体育锻炼的原则通常包括（）方面。

15.实战姿势站立，后脚向前上步，紧接着前脚上一步，仍成实战姿势，被称之为（）。

16.良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础（）

17.拳法的进攻技术只限于（）进攻

18.当对手攻击时，转身后踢可以（）

19.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

20.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。