1.跆拳道的比赛区域应为（）平方米。

2.跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。

3.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）

4.腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、红带、蓝带、黑带七种颜色（）

5.竞赛规则规定在比赛开始后（）分钟仍未到场者，按自动弃权论。

6.在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

7.进攻者进攻后故意跌倒时，得分无效。

8.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

9.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

10.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

11.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

12.运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。

13.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

14.前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动

15.教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。

16.特尔是假定实战攻防的技术组合（）

17.有效得分部位:躯干中部、头部。

18.按照体育运动达到的主要目的，下面那个手段属于娱乐类手段 （）

19.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。

20.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）