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跆拳道教练390道题

1.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

判断题

2.在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。

单选题

A. 头~||~膝关节~||~肋

3.1992年,中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

判断题

4.全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。

判断题

5.步法中,上步时,后脚蹬地发力,扭腰转胯,后脚沿()向前迈步

单选题

A. 弧线~||~直线~||~折线

6.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

判断题

7.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。

单选题

A. 耐力素质训练~||~有氧素质训练~||~速度素质训练

8.普通人的呼吸差为()厘米。

单选题

A. 5~||~5-7~||~8

9.跆拳道练习过程中,对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力()

判断题

10.跆拳道品势所使用的拳法有()。

多选题

A. 正拳~||~勾拳~||~锤拳~||~冲拳

11.在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()

单选题

A. 吐气~||~吸气~||~屏息

12.跆拳道实战中,红方右架站位,蓝方右架站位被称为()站位。

单选题

A. 闭式~||~开式~||~全开式

13.从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。

判断题

14.横踢的顺序是()

单选题

A. 提膝弹腿~||~提膝翻胯弹腿~||~翻胯提膝弹腿

15.受伤后24-48小时内,软组织出血,局部急性炎症时,其处理方法有()。

多选题

A. 冷敷~||~加压包扎~||~抬高肢体~||~内服七厘散等

16.跆拳道三段以上称为“师范”,四段以上称为“大师”。()

判断题

17.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示,放松训练,旅游,听音乐等手段,简称()。

单选题

A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息

18.用拳法进攻是不可以击打对手的()

单选题

A. 肋骨~||~脸部~||~胸

19.按照体育运动达到的主要目的,下面那个手段属于娱乐类手段 ()

单选题

A. 蹦极~||~高尔夫球~||~太极拳~||~滑冰

20.用冷水浴健身,它的顺序应从()先开始,乃至全身。

单选题

A. 四肢~||~躯干~||~面部

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