1.超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

2.原地换步的要领（）。

3.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。

4.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

5.练习者的腰带不是技术等级的标志。

6.目前，世界上约有（）之众的爱好者参加跆拳道的练习。

7.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

8.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

9.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

10.跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。

11.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

12.比赛场地的外边缘线称为边界线。

13.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

14.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

15.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。

16.跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要，只是形式上的表现（）

17.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

18.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

19.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

20.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。