证券从业资格

1.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

单选题

A. 先向教练立正行礼~||~站在队伍的最后排加入训练~||~大声喊报告，得到允许后进场

2.横踢时易犯的错误（）。

多选题

A. 击打时脚面没有绷直~||~小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有制动的过程~||~先转髋再提膝，造成膝盖过早偏向右侧~||~左脚没有积极配合髋部转达动左脚太“死”，或是在身体向前移动时，支撑腿没有配合向前移动，在后面“拖”着

3.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

单选题

A. 循序渐进，科学锻炼~||~适宜负荷，因人而异~||~全面锻炼，注重实效

4.在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要（）

判断题

5.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

单选题

A. 握手~||~行礼鞠躬~||~问好

6.良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础（）

判断题

7.腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、红带、蓝带、黑带七种颜色（）

判断题

8.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）

单选题

A. A-CAi~||~A-hA~||~hei-yA

9.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。

多选题

A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练

10.我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

单选题

A. 领先~||~存在一定差距~||~落后

11.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

判断题

12.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

单选题

A. 既要有职业美，也要有声音美~||~既要有职业美，也要有风度美~||~既要有声音美，也要有形体美~||~既要有语言美，也要有行为美

13.1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会（）

判断题

14.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。

多选题

A. 手臂格挡~||~脚步移动~||~身体躲闪~||~前踢

15.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

判断题

16.跆拳道起源于（）

单选题

A. 朝鲜半岛~||~日本~||~美国

17.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）

单选题

A. 前踢~||~后旋踢~||~旋风踢

18.太级是跆拳道等级考试中必考的项目（）

判断题

19.垫步的要领（）。

多选题

A. 右架站立~||~右脚垫步时~||~左脚要迅速提起~||~身体重心落在右腿上，右膝微屈

20.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果

单选题

A. 腿部~||~肩部~||~腰部