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跆拳道教练390道题

1.以左势实战姿势开始,前踢是右腿迅速以膝关节为轴()

单选题

A. 伸膝送髋顶髋~||~送髋伸膝顶髋~||~顶髋伸膝送髋

2.步法中,上步时,后脚蹬地发力,扭腰转胯,后脚沿()向前迈步

单选题

A. 弧线~||~直线~||~折线

3.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前()分钟必须称完体重。

单选题

A. 60~||~30~||~90

4.普通人的呼吸差为()厘米。

单选题

A. 5~||~5-7~||~8

5.比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒,应()。

单选题

A. 判罚扣分记1次~||~计得分~||~不计分

6.跆拳道品势所使用的拳法有()。

多选题

A. 正拳~||~勾拳~||~锤拳~||~冲拳

7.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯()

单选题

A. 需要~||~不需要~||~不知道

8.右腿腾空侧踢起腿时,应该()先离开地面,转胯蹬出

单选题

A. 左脚~||~右脚~||~左右脚同时

9.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

判断题

10.经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为()升。

单选题

A. 4-45~||~45-55~||~5-65

11.经常参与体育运动的人其呼吸差可达到()厘米。

单选题

A. 7-8~||~7-11~||~10-15

12.拳法的进攻技术只限于()进攻

单选题

A. 摆拳~||~直拳~||~勾拳

13.在跆拳道的功力测定中,用手刀破板或者开砖的确切部位为()

单选题

A. 掌外延~||~掌根~||~掌面

14.除了特殊情况之外,任何动作要运用反作用力的拉动。()

判断题

15.()年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF,金云龙为主席。

单选题

A. 1973~||~1975~||~1980

16.受伤在24-48小时后,其处理方法有()。

多选题

A. 热疗~||~按摩~||~药物治疗~||~康复功能锻炼~||~拔罐

17.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的()。

单选题

A. 5~||~10~||~15

18.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

判断题

19.体育锻炼的原则要根据个人的情况,由易到难,由简到繁,运动负荷由小到大逐渐提高,简称()。

单选题

A. 循序渐进,科学锻炼~||~适宜负荷,因人而异~||~全面锻炼,注重实效

20.在跆拳道中,稳定度()而重心()的姿势,就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

单选题

A. 高高~||~高低~||~低高

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