1.假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于（）。

2.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

3.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

4.教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。

5.公认的段品势包括（）等。

6.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

7.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

8.一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。

9.普通人的呼吸差为（）厘米。

10.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

11.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

12.跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。

13.循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。

14.进攻者进攻后故意跌倒时，得分无效。

15.中国第一个跆拳道奥运会冠军是陈中

16.体育运动前，要做好（）等准备活动。

17.跆拳道地升级和升段，需要考察（）

18.下面不是练习跆拳道的作用的是（）

19.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）

20.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。