1.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

2.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

3.跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

4.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。

5.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。

6.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

7.跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要，只是形式上的表现（）

8.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

9.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）

10.使用垫步，主要是在主动进攻时用（）攻击对方

11.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

12.假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于（）。

13.跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.（）

14.在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果

15.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。

16.当一个人出现行为偏离，人格障碍，性行为变态，情绪失常，神经衰弱，心律不齐，月经失调等，通称为（）。

17.世界跆拳道联盟简称WTF。

18.循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。

19.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

20.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。