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跆拳道教练390道题

1.在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是()、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。

单选题

A. 以刚制刚~||~以柔制刚~||~以刚制柔

2.比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒,应()。

单选题

A. 判罚扣分记1次~||~计得分~||~不计分

3.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。

判断题

4.在跆拳道比赛中,应尽量()肌肉,保持各关节的柔韧性,才能更好地打击对手

单选题

A. 放松~||~绷紧~||~以上皆可

5.假设性空击训练,战例分析训练,模拟训练,按照比赛的要求进行实战都属于()。

单选题

A. 跆拳道战术训练的方法~||~跆拳道战术的种类~||~跆拳道的训练方法~||~跆拳道的技术练习

6.横踢的顺序是()

单选题

A. 提膝弹腿~||~提膝翻胯弹腿~||~翻胯提膝弹腿

7.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为()

单选题

A. 三级至一级~||~六级至四级~||~十级至一级

8.运用间歇练习法的正确做法是()

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

9.为提高教学效果,运用直观法,运用语言及试做。在教学步骤中被称之()阶段。

单选题

A. 初步掌握动作,建立正确的技术动作表象与完整动作的概念~||~掌握技术动作,建立正确的动力定型~||~提高实践效果

10.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线,比赛场地最外边的线称为边界线。()

判断题

11.在跆拳道的功力测定中,用手刀破板或者开砖的确切部位为()

单选题

A. 掌外延~||~掌根~||~掌面

12.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。

判断题

13.在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()

单选题

A. 吐气~||~吸气~||~屏息

14.跆拳道实战中用膝部顶撞对手,故意攻击对手裆部,故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的()。

单选题

A. 接触行为~||~不当行为~||~攻击行为~||~消极行为

15.仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量,或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道。()

判断题

16.虚步是指(),右脚在前称右虚步。

多选题

A. 与后弓步相似~||~前脚掌点地,脚跟提起~||~身体重心落在后脚~||~左脚在前称左虚步

17.在跆拳道练习的初期,步法的练习尤其重要()

判断题

18.腰臀比指数可以反映人体体型的特点,也可用于肥胖的评价。 ()

判断题

19.ITF主要提倡跆拳道的()

单选题

A. 品式修炼~||~实战和搏击~||~精神的培养

20.跆拳道是一项利用()进行博击的对抗性运动。

单选题

A. 拳和脚~||~手法~||~步法

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