1.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

2.初步掌握动作，建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。

3.女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是（）。

4.敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正（）

5.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

6.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

7.双飞踢练习步骤（）。

8.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

9.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

10.跆拳道比赛中，双方相互贴靠时，推人是犯规的行为（）

11.运动重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

12.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

13.跆拳道实战中用膝部顶撞对手，故意攻击对手裆部，故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的（）。

14.一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 （）

15.跆拳道起源于日本。

16.跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目

17.跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。

18.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

19.运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。

20.横踢时易犯的错误（）。