1.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。

2.比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。

3.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

4.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

5.练习者的腰带不是技术等级的标志。

6.跆拳道的段位是由低到高。

7.跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量

8.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。

9.养身是通过各种途径养生命、增强体质，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。

10.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。

11.跆拳道起源于日本。

12.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

13.女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是（）。

14.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

15.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）

16.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

17.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）

18.跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等（）

19.品势中的手刀是指（）。

20.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）