1.开放性软组织损伤常见的有擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。

2.跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分（）

3.整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。

4.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

5.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

6.养身是通过各种途径养生命、增强体质，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。

7.跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。

8.跆拳道不穿护具可以比赛。

9.跆拳道的实践课由开始部分、准备部分、结束部分组成。

10.从初段到三段是黑带新手段位。

11.腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、红带、蓝带、黑带七种颜色（）

12.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

13.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。（）

14.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

15.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

16.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

17.跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。

18.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

19.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

20.练习跆拳道一定要发声，因为：（）