1.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

2.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。

3.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

4.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）

5.绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。（）

6.练习者的腰带不是技术等级的标志。

7.假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于（）。

8.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

9.跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。

10.世界跆拳道联盟简称WTF。

11.自80年代开始，跆拳道在朝鲜半岛重新崛起（）

12.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

13.跆拳道的段位是由低到高。

14.跆拳道比赛中，双方相互贴靠时，推人是犯规的行为（）

15.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

16.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

17.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

18.跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄（）

19.跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。

20.低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）