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1.跆拳道一共有7腿1拳。
判断题2.健身锻炼的补水要求,可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
判断题3.想象实战练习是跆拳道战术的种类之一。
判断题4.在跆拳道品势的修炼境界上,被称之为意,修炼者应具备()。
多选题A. 掌握品势的构成原理~||~攻防动作的强弱缓急~||~掌握品势的整体意义~||~攻防动作能自由运用
5.对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在()。
单选题A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒
6.课余训练中运动强度过大,局部肌肉变硬,疼痛难忍,腿不由自主地屈曲,一时难以缓解。这一现象俗称()。
单选题A. 骨肉断裂~||~肌肉痉孪~||~营养不良
7.在秋季的假日里,人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步,俗称()。
单选题A. 日光浴~||~空气浴~||~户外运动
8.跆拳道的比赛区域应为()平方米。
单选题A. 8*8~||~12*12~||~10*10
9.在跆拳道练习的初期,步法的练习尤其重要()
判断题10.三七步:后脚相距一步,后脚尖外展90度,后腿屈膝,前腿膝微屈,重心主要落于()
填空题11.直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。
单选题A. 跆拳道战术训练的方法~||~跆拳道战术的种类~||~跆拳道的训练方法~||~跆拳道的技术练习
12.有效得分部位:躯干中部、头部。
判断题13.从两耳向前的头颈的前部,只允许用拳的技术攻击。()
判断题14.侧踢的动作要领强调()。
单选题A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰,支撑脚掌为轴,直线用脚面击打对方胸腹部。
15.编排记录组应配备文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、直尺、毛笔、墨水、复印纸、复写纸、白报纸、彩笔、双面胶、裁纸刀、公文袋、计算器及抽签用具。
判断题16.直拳攻击的击打目标的部位为()
单选题A. 整个拳面~||~食指和中指的指关节~||~中指和无名指的指关节
17.手刀主要用于()攻击
单选题A. 掌~||~掌外沿~||~掌内沿
18.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。
判断题19.臂的使用包括腕部和肘部。
判断题20.练习跆拳道一定要发声,因为:()
单选题A. 可以使自己精神集中~||~可以恐吓对手~||~A和B
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