1.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

2.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

3.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

4.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

5.瑜伽运动如何饮食搭配？

6.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

7.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

8.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

9.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

10.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

11.瑜伽运动的功能是什么？

12.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

13.瑜伽倒立主要分为？（）

14.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

15.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

16.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

17.下列属于热瑜伽体位法的是（）

18.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

19.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。

20.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）