1.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

2.瑜伽骆驼式的功效有

3.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

4.瑜伽主要分哪几大类？

5.瑜伽呼吸法是什么？

6.练习瑜伽要静心体会______，身体放松，呼吸自然的感受。

7.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

8.练习瑜伽注意事项有

9.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

10.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

11.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

12.下列不属于平衡姿势的是

13.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

14.瑜伽运动如何饮食搭配？

15.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

16.什么是瑜伽交替呼吸法？

17.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

18.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

19.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

20.19世纪的_____是现代瑜伽之父。