1.瑜伽呼吸前应做什么准备？

2.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

3.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

4.下列哪个不属于瑜伽坐姿

5.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

6.瑜伽骆驼式的功效有

7.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

8.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

9.______瑜伽体位法不适合女性练习。

10.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

11.练习瑜伽一小时前可以进食少量

12.瑜伽冥想法分为？

13.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

14.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式

15.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

16.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

17.下列不属于主要放松姿势的是

18.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

19.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

20.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）